7月29日下午，八一一队工会邀请滁州市精神卫生中心心理咨询师张昕到队开展职工心理健康知识讲座。

张昕从“理解压力、应对压力、寻求支持”三个方面出发，以真实案例为切入点，对职工所面临的压力和负面情绪进行了深入浅出的剖析，并通过互动游戏和情景分析等形式，分享了呼吸调节法等舒缓压力的方法和技巧，引导职工理性对待工作和生活中的各种压力，培养正确的自我认知能力和良好的情绪调控能力，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

长期以来，八一一队工会持续开展关心关爱职工身心健康系列活动，助力职工健康成长，以更加饱满的热情、更加昂扬的精气神投入到工作和生活中，为构建和谐劳动关系提供有力保障。